Czym jest Kundalini?
Prawie wszystkie tradycje duchowe mówią o Kundalini, wewnętrznej mocy duchowej, w takiej czy innej formie. Japończycy nazywają ją „ki”, Chińczycy „chi”, a w chrześcijaństwie znana jest jako Duch Święty.
Joga
Termin joga pochodzi od sanskryckiego słowa „Yuja”, które oznacza „łączyć”, „jednoczyć”. Joga łączy umysł z ciałem. Słowo Joga oznacza zjednoczenie, połączenie, ujarzmienie i odnosi się do zjednoczenia między sobą a istotnieniem duchowym, boskim, które jest nie tylko najgłębszą jaźnią oraz wszelkim Istnieniem.
Prana
Prana jest niematerialna, niewidzialna i niedostrzegalna dla naszych zmysłów. Ma jednak wpływ na cząsteczki, atomy, a nawet cząstki subatomowe.
Zapraszam do poznania podstawowych praktyk związanych z ośrodkami energetycznymi (czakrami). Techniki te przygotowują do przebudzenia energii Kundalini, która wznosi się od najniższego centrum energetycznego (czakra Mooladhara) do najwyższego (czakra Sahasrara).
Kanały subtelne „nadis”
Ważną rolę w praktyce jogicznej odgrywa proces oddychania. Skupiamy się na podstawowym oddechu alternatywnym, który oczyszcza subtelne kanały “nadis”. Mówi się, że w ludzkim ciele znajduje się około 72 000 nadis. Wśród nich są 3 ważne, którymi są Shushumna, kanał centralny; Ida i Pingala, które znajdują się po bokach kanału centralnego, odpowiednio lewego i prawego nozdrza. Celem tej praktyki oczyszczającej jest otwarcie przepływu w obu nozdrzach, kiedy to nastąpi, centralny kanał “Shushumna” aktywuje swój przepływ. W tym środkowym kanale znajdują się centra energetyczne (czakry) i powstaje energia Kundalini. Podczas tego procesu następuje oczyszczenie karmicznych magazynów, które, gdy się pojawią, intensyfikują emocje i myśli, które wypalą się w procesie jogicznej sadhany i można uwolnić się od samsary i wiążących doświadczeń.
Praktyka jogi i medytacji
W praktyce jogi generujemy dużo energii i to jest nasz cel, aby poprzez praktykę obudzić energię praniczną do przepływu przez kanały (nadis) i oczyścić ciało oraz rozjaśnić umysł. Na głębszym poziomie ten przepływ energii może uwolnić blokady utrzymujące się w ciele w postaci urazów, sztywności, blokad, które są przyczyną chorób na wielu poziomach. Mówiąc wprost, jeśli występują jakiekolwiek zakłócenia w otwartym przepływie energii, istnieje blokada, którą należy uwolnić i przywrócić przepływ energii do jej naturalnego stanu. Silny przepływ energii pranicznej podczas praktyki przemieszcza się przez ciało energetyczne (pranayama kosha) i wpływa na ciało fizyczne (Anamaya kosha), przepływ energii pranicznej jest wzmocniony, aby wywołać jakąkolwiek formę blokady w ciele fizycznym, a także na poziomie emocjonalnym lub mentalnym. W tym czasie może to być trudny proces do przejścia, jednak w wielu przypadkach występuje przez pewien czas, a następnie następuje uwolnienie i uzdrowienie, człowiek jest wolny od przeszkody i choroby. Jeśli ktoś ma już oczyszczone ciało, poziom emocjonalny i umysłowy, ta sama korespondencja odnosi się do centrów energetycznych (czakr), gdy są one czyste, a przepływ energii jest otwarty, wówczas przebudzenie energii Kundalini odbywa się bez tak zwanego procesu schodzenia w dół i podnosi energię i stan świadomości w kierunku subtelnych poziomów, które doświadczają czystej świadomości.
W naszych sercach jesteśmy przekonani o wyższej prawdzie, ale istnieje rozdźwięk między obietnicą wiedzy a rzeczywistością naszego codziennego życia. To właśnie ta dysharmonia sprawia, że coraz częściej chorujemy. Padamy ofiarą nowych chorób, fizycznych i psychicznych. To są sygnały, aby zatrzymać się na chwilę i rozejrzeć, przejąć kontrolę nad swoim życiem, poznać siebie, poszukać tajemnicy swojego istnienia.
W tym miejscu pojawia się joga, ponieważ jest to dyscyplina, która pozwala nam skontaktować się z naszym duchem. Wiele osób traktuje jogę jako ćwiczenia fizyczne (asany), ale to tylko niewielka jej część. Asany i opanowanie ciała jest przygotowaniem do opanowania umysłu, a nawet więcej – doświadczenia poza ciałem i umysłem, które łączy się z wieczną egzystencją. Celem jogi jest zjednoczenie ciała i ducha – wolność, współczucie i harmonia.
Joga jest częścią największej tradycji Wedy, która dotyczy samowiedzy. Niewiedza kryje się za przekonaniem, że jesteśmy tylko naszymi fizycznymi jaźniami, podczas gdy w rzeczywistości jesteśmy istotami duchowymi zdolnymi do doświadczania najwspanialszego szczęścia, które nie jest ograniczone czasem ani przestrzenią.
Joga wymaga wiary. Wiary w pewność samo-transformacji, której dowód praktykujący jogę znajduje w codziennym życiu. Celem jogi jest samo-transformacja i transcendencja, osiągnięte poprzez połączenie ciała i umysłu z wewnętrznym duchem.
Joga w swej prawdziwej istocie dotyczy wewnętrznego ognia, zwanego w sanskrycie Agni. Nie jest to po prostu system ćwiczeń, terapia, filozofia czy nawet system medytacji. Joga dotyczy transformacji w najgłębszym rdzeniu umysłu i serca, która zależy od ognia nie jako siły materialnej, ale jako istoty duchowej i wewnętrznego przewodnika.
Nasza dusza nie jest tylko abstrakcyjnym bytem, ale wewnętrznym ogniem połączonym ze wszystkimi siłami wszechświata, którego możemy użyć do zmiany natury naszej rzeczywistości, od ciemności do światła, od ignorancji do oświecenia.
Joga jest naszą reintegracją z jednolitym światłem świadomości, które jest naszą prawdziwą istotą.
Joga jest metodologią, nauką dzielenia tego, co jest tobą, aby dojść do wyraźnego podziału, abyś mógł zobaczyć siebie w jasności.
Joga jest sposobem na życie.
„Kiedy dostrzeżesz swoją prawdziwą naturę, to kim naprawdę jesteś, cały świat się zmieni!”
